Blog

Sağlık, içsel güç ve zihinsel huzur sunun Vitalica Wellness’ta en çok tercih edilen tedavilerden biri lenf drenaj masajıdır.

Su orucu (su diyeti) vücudunuzdan ödemlerden ve toksinlerden kurtulmak mümkün!

Glutatyon, dokularımıza ve sistemlerimize zarar veren serbest radikaller ve toksik maddeleri etkisizleştirmeye yarar.

Bağışıklık kokteyli, damar yoluyla uygulanan bağışıklık sistemimizi güçlendirmeyi sağlayan tedavi yöntemidir.

Huzurlu bir uykunun yolu belki de uyku meditasyonundan geçer.

Dünya'nın en iyi detoks merkezlerinden Vitalica Wellness’in en çok tercih edilen tedavilerinden biri iyonik ayak detoksudur.

Kendinizi ödemli ve şişkin hissediyorsanız detoks yapmaya ne dersiniz?

Son dönemlerde hava kirliliğinin artması, Dünya’nın içinde bulunduğu sorunlar nedeniyle yaşanılan psikolojik sorunlar Wellness bir gereklilik haline getirdiği gibi saç, cilt ve tırnak bakımına biraz yüklenmemiz gerektirdiğini gösterdi.

Hayatın süregelen tekdüzeliği içerisinde biraz meditasyon hareketleri ile nefes almaya ne dersiniz?

Omurgayı en sağlıkla hale getiren ve dik durmanızı sağlayan bir spor dalı olan pilatesin faydalarına bir yenisi daha ekleniyor.

Günümüz dünyasında spor yapmak, egzersiz yapmak, özellikle zaman kazandıran EMS ile olan aktiviteler zaman her şeyden önemli bir hale gelmiştir.

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte her geçen gün kendimizi iyi hissettirecek IV lazer terapi gibi tedavi yöntemleri artıyor.

Meditasyon günümüzde sıkça duyulan bir kelime olsa da az sayıda insan deneyimleyerek ve özümseyerek hayata geçiriyor. Kelimelerle anlatılması zor olan meditasyon, sadece deneyimleyen kişinin zihninde bir his bırakır.

Yavaş yavaş kış yüzünü gösteriyor ve bizler hastalıklardan korunmak için zencefil faydalarından her daim yararlanmalıyız. Kış aylarının soğuk günlerine yaklaşırken mevsim değişiklinin yaşanmasıyla ister istemez oluşan ısı değişimi vücudumuzu etkiliyor. Bu ısı değişimleriyle kapalı, temiz hava bulunmayan, kalabalık ve alerjenlerle dolu alanlarda daha fazla vakit geçirmemiz birlikte, hastalıklara davet çıkaran bir döneme giriş yapmaktayız. Hayat akışımızda gerçekleşecek bu negatif değişimin etkisini azaltmak hatta yok etmek mümkün. Hem de zencefil mucizesiyle!

Belki de son dönemlerde en çok ihtiyacımız olan ve yenilenmemizi sağlayacak IV tedavi ve ozon tedavi ile yöntemidir.

Sıcak yaz günlerinden soğuk kış günlerine geçiş yaptığımız sonbahar mevsimi dengesiz hava koşulları nedeniyle sağlıklı beslenme daha çok ihtiyaç duyarız.

PRP (Platalet rich plasma) yani diğer bir anlamıyla trombositten zengin plazma anlamına gelir. Tamamen kişinin kendi kanın hazırlanan trombosittir. Sağlık sektöründe bir çok alanda iyileştirmeyi sağlayan uyarı gönderen ve büyüme faktörü olan bir uygulamadır. Diğer bir etkisi ise cildi gençleştirmek leke problemlerini aza indirmek ve yapılanmasını sağlamaktır. En büyük ve en güzel özelliği kişinin kendisinden elde edilmiş bir serum olmasıdır.

Vitalica Wellness ekibi olarak sağlıklı yaşamın başının bağışıklığı güçlendirmek ve temizlik olduğunu biliyoruz. Bu doğrultuda kurumlarımızda aldığımız önlemler ve bu virüsten korunmayı artırmak için uygulanan kişiye özel tedaviler hakkında bilgi almak için yazımızı okuyun

Bu yazımızda pandemi haline helen Korona Virüs'ün tanımı ve bu virüsten korunma yolları ile alakalı bir yazı derledik. Bir rehber niteliğindeki bu yazıda yer verdiğimiz önerileri uygulamanız hem sizin hem de toplum sağlığı için oldukça önemlidir.

Koronavirüs tüm dünyada yayılmayı sürdürürken, sizler için bir dizi içerik yayınlamaya ve bilgiler vermeye çalışıyoruz. Bu yazımızda da bu virüse karşı alabileceğiniz önlemleri sıraladık.

Bu yazımızda, salgının baş gösterdiği günlerin ilk zamanından beri evde kendini karantinaya alan herkesi ilgilendiren bir konuya değindik. Evde kaldığınız sürede bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız, yapmanız gerekenleri derledik.

Belki de bağımlılıklarınızdan kurtulmanın tam zamanıdır. Yeni tip koronavirüs yani COVID-19'un sigara içenleri daha çok etkilediğini bildiğimiz şu dönemde siz de sigarayı hayatınızdan çıkartmaya ne dersiniz?

Vitalica Wellness'da online yoga derslerinin birincisiyle karşınızdayız. Bu dersimizde güneşi selamlayacağız. Suryanamaskar adı verilen güneşi selamlama ile alakalı merak ettikleriniz video dersimizde.

Damar yoluyla vücuda verilen C vitamini takviyesi ile alakalı sizler için hazırladığımız geniş içerikli bu blog yazısını mutlaka okumalısınız. Koronavirüs tedavisi için deneysel olarak kullanılan bu yöntem, bağışıklı güçlendirici tedaviler arasında yer alıyor.

Koronavirüs pandemi krizi sırasında 5000 yıllık Ayurveda ve Yoga bilimi neler sunabilir? Bu soruya ve daha fazlasına özenle cevap verdiğimiz bu yazımızı mutlaka okumalısınız. Uzunca bu rehberde şifalı bitkilerin virüslere karşı nasıl güçlü durabileceğine de tanıklık edeceksiniz.

Ayurvedik beslenme ve tatlar üzerine kaleme alınan bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Dokturumuzun bitter tatlar üzerine düşünceleri ve araştırmalarının yer aldığı bu yazı ile koronavirüs, bitter tatlar ve bağışıklık üzerine geniş bir rehber hazırlamaya çalıştık.

Yoga ile alakalı bilmeniz gerekenleri tek bir yazıda toplamak ve herkesin aklında Yoga ile alakalı oluşan soruları gidermek istedik. İşte bu yazımızda, Yoga'nın 5N1K'sını bulabilirsiniz. Keyifle okuyun.

Vitalica Wellness Mindfulness Kampı katılımcıları, 27-29 Kasım 2020’de mavinin ve yeşilin en güzel tonları eşliğinde huzur, aşk ve mutlulukla anı yaşamak ve hayatın renklerini yakalamak için Bodrum’da buluştu.

Ayurveda yaşamında beslenme önemli bir rol oynar, Ayurveda'da sağlık, güçlü sindirimden kaynaklanır ve hastalık zayıf sindirimden kaynaklanır. Ayurveda "Ahara" (beslenme) ve "Anna" (gıda) üzerine çok özel bir önem vermektedir. Sağlıklı ve sağlıklı gıdaların zihni, bedeni ve ruhu beslediğine inanmaktadır.